でも食べれば食べるほどに元気になるのが一番得意「うなぎ。焼き肉。」 理解するも健康増進と考えるとビタミン（学）に詳しいに越したことはない。 のちのちの確認のため代表的なビタミンサイトを簡易に確認できればと考え、 まとめることとした。 特に、ビ…

朝食が摂れなくなってしまう忙しい毎日。 簡易な食事でと考えるのがコンビニエンス でのおにぎり；パン；・・・ 忙しい食事時間もとれないとうとこれしかない マルチビタミン等３００kcal前後