冬は、下から上へ。夏は上から下へ。空気の流れを微調整しながらシーリングファンが換気・感染症対策。換気・空調関連（飛沫対策）youtubeを閲覧する。 シーリングファンでなくとも換気・感染症対策に経費最小・最大効果を示す新たな解決法はないだろうか。…

DMM.comサイトで気に入った韓ドラを探したところ、・・・・以下 （略） 時空刑事１９７３[字]ライフ・オン・マーズ 動画 > ドラマ > 韓国ドラマ > 警察・刑事 > 時空刑事1973 ライフ・オン・マーズ [字]ミヘギョル～知られざる朝鮮王朝 動画 > ドラマ > 韓国…

冬支度、夏物は箱詰めして押入れに、冬物を押し入れからと出し入れ時期だ。いつの間にウエストも大きめになるとやっぱりのびーるゴム付きズボンは重宝だ。期待を裏切らずにやや小太りの体をフォローしてくれる。 ウエストがズボンの大きさよりはみ出た場合は…

お風呂掃除は、プロのお風呂掃除事業におまかせしたいところだが、清貧の思想で過ごさねばならぬよう迫られている生活者にとってはそうはいかない。ホームセンターから小道具を購入。（１）カビキラーによる吹きかけと古歯ブラシによる隅々の掃除法（２）カ…

タブレットの画面の上を、親指と人差し指で広げると、読書用ルーペと同じく文字が拡大され見やすくなる。でも、縫い針の穴に糸を入れる道具としてはうまくいかない。 HUOFU 読書用ルーペ 拡大鏡 虫眼鏡 A4フルページ 倍率3倍 LEDライト付き 2WAY ハンズフリ…

見逃し配信 無料 NHKプラスが「見逃し配信 無料」PRがスタート。そういえば民放TVもサイトがPRされているに違いないとばかり、GooGle search アンケート表示ありのTVerが有名らしい。今後、PCの快適性が一層深まりそうだ。 [どーも、NHK] NHKプラス 利用登録…

気に入った韓ドラを探したところ、・ホラー性・ファンタジック性（ＳＦ性）・サスペンス性等から目に焼き付き記憶に残る。（備忘録）早く、近くのレンタル店ではやくレンタル全シリーズ見てみたいものだ。 悪魔がお前の名前を呼ぶ時 仮面の秘密 カンテク～運…

新規採用を考え就活する際に検討するのが、採用時のひと月の給与支払額、しかし、年金の一本化が進み、採用先の退職時の年金生活も今後は, 検討に加えていかないと「安心」「安定した生活」を望む住民としては、足元が危うい時代だ。 「年金平均額」は、すで…

焼きおにぎりの作り方 彼岸が過ぎ、１０月に入ると、そろそろ衣替え、ふと、亡母が焼きおにぎりが好きだったことを思い出した。 素朴に、三角おにぎりの作り方から入門、最後に、セサミン（白ごま）豊富な焼きおにぎりの作り方まで youtubeで確認、甘くおい…

スロースクワットが、youtubeでPR 糖尿病対策だったろうかNHK-TVで話題になったスロースクワットが、youtubeでPR 足腰を強くする筋トレ『スロースクワット』【50代・60代健康チャンネル】 毒素を出す足ツボ！体に溜まった毒素を排出しデトックス

重湯（おもゆ）という言葉をプリンター出力で覚えさせられて以来。いつか、「おもゆ」を食べてみたいと持ったものだが。離乳食では有名。ダイエットでは、あまり聞いたことはない。 調べてみると、意外と短時間にできるyoutubeを見つけては、出来上がったご…

残暑御見舞い申し上げます。 夏バテで真っ青な毎日を過ごしやすいこの時期、皆々様にはいかがお過ごしでしょうか。 旬の季節野菜、じゃんぼ胡瓜が数本畑に出やすい。じゃんぼキュウリの皮をむき、半切しスプーンで種を取る。３ｃｍ前後に食べやすい大きさに…

おばあちゃんから教えてもらった素晴らしい掃除のコツ34選 そろそろお盆近くになると、仏花の準備とかお墓参り計画を検討するところ。生きていれば１００歳記念の年だったかな？ともい出しながらまとめました。 生き長らえていればおばあちゃん本人が伝えた…

脂質異常症歴も長くなると、お薬投与。適度な運動・適度な食事の摂取が重要とのこと。 youtubeで早速、検索・宅配便の食事サービスからライザップ事業について学ぶ。 Amazonにて「自宅でできるライザップ」を検索したところとても参考になりそうなのでここに…

１.テレビにSNS並みのアプリが加わり、amazoneTVやYoutubeTVなど新たなIT文化を楽しんでいる。 ビエラ、ネットがサクサク篇【パナソニック公式】 2.Youtubeで家庭園芸（ミニトマトの植え方、摘心の方法など閲覧する。） 果報（太陽からの恵み）は、寝て待て…

***夏の衣替えの際の点検重要！ いざというときは次亜塩素酸ナトリウムによる滅菌消毒対応***ここ数日、３０度を超える真夏日が続く。パジャマも冬用から半袖の夏用パジャマに着替え眠ろうとしたが、急に連続のくしゃみで大慌てする。空気が一斉になんか感染…

しばらく、元気がでない。なんか買い込み過ぎたのが原因かも。と反省しながらも。ちょっと、ひと味クッキング。「たこキムチ」 材料 たこの足 1本 刺身用 きゅうり 2～３本 京醍醐味噌 業務用キムチたれ （または、キムチの素や白菜キムチの例もある） １）…

使い捨てマスクを近くのお店で1箱60枚入りを毎回1個購入、朝に、夜寝る時など花粉症対策として使っていましたが、この新コロナウィルス時代に入ると、マスクは品切れ状態です。はじめて店頭に並んだマスクは、5枚入りで間に合いそうもありません。 そこで、…

被測定者の肌に触れないで測定する意味が、非接触型という表現でした。 思ったように測定できればいいですね。 でも、測定する測定者が、測定される被測定者側のおでこに体温計を触れ当てながら測定したらタブー？？(^_^;)、 この方法は、感染媒体となってし…

早春の候、寒さが染みる夜半、まとめています。例年と違って新型コロナウィルスが世界的に蔓延、眠れなくなる夜は、いかがお過ごしでしょうか。 寒さが下着まで。染みて肌寒いため、下着からパジャマまですべて着替えて眠る方法を採用していましたが、今回は…