しばらくぶりに、自然に寝ながらマッサージや適度な運動を試みた。 今回は、不思議と耳中心にマッサージ。 youtubeで「耳つぼ」検索。いっぱい、登録されていた。１）右の耳を右手で引っ張ってみる。い〜ち。に〜い。さ〜ん。・・・は〜ち。 寝ながら、ひっ…

汗が出る残暑が続くが、このまま体力継続できるか工夫の毎日だ。 ふとオリジナルドレッシングにも再検討し直す必要を感じた。 穀物酢（１／４） ゴマ油（少々） 粗挽きこしょう（やや多く） しょう油（かけつけて料理人） みりん少々 お酒少々 バジル少々（…

■ 大寒過ぎるころだろうか。冷房機能だけ有効のエアコンのせいか、石油ファンヒータで、寒い毎日をがまんしながら過ごしている。ここのところ、親類に不幸が毎年続いているせいか、修理にだすのも億劫だ。 そういえば１月の販売サービスの期限日は３１日だ。…