脂質異常症歴も長くなると、お薬投与。適度な運動・適度な食事の摂取が重要とのこと。
youtubeで早速、検索・宅配便の食事サービスからライザップ事業について学ぶ。
Amazonにて「自宅でできるライザップ」を検索したところとても参考になりそうなのでここにメモする。(備忘録)
自宅でできるライザップ 食事編等・・・
【自宅でできるライザップ食事編】( 1/6 )チャレンジ開始 RIZAP
RIZAP 野菜たっぷりちゃんぽん【魅惑のカップ麺の世界#1747】
新発売の吉野家×ライザップのサラダがダイエットにめちゃ良さそうだ!