発汗しすぎ。ランニング１時間あたり１枚交換していったら熱中症の話まででてしまった。
熱中症とは、高温多湿な環境下において、体内の水分及び塩分（ナトリウム等）のバランスが崩れたり、体内の調整機能が破綻するなどして、発症する障害の総称であり、めまい・失神、筋肉痛・筋肉の硬直、大量の発汗、頭痛・気分の不快・吐き気・嘔吐・倦怠感・虚脱感、意識障害・痙攣・手足の運動障害、高体温などの症状が現れる。高温多湿の家のなかでもかかる 消防庁一部引用 倒れたり体温が３７．５度以上になったら病院へ駆け込み
ポカリスエットなどで健康に留意したい
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/nettyuu/
