2009-02-28 痩せるためには豆類を食べよう。 体の燃焼効率をよくする食べ物にナッツや落花生がある。 これは、以前TVでPRされた情報だ。他にも二種類あった が忘れた。 コーヒー豆を挽いて飲むコーヒーは、食後効果抜群といわれる。