毎日の習慣（起床、朝食、通勤、お仕事、通勤、夕食、就寝） 朝起きる（→早起きすべし） 児童（乳幼児期）-青年-壮年-老年（それぞれ名称の年齢層は意外と早く訪れる。） （どの時期も貴重な時間は朝の時間帯。昔から、夜明け寅の刻に早起きする人は、 人生…