毎日の習慣（起床、朝食、通勤、お仕事、通勤、夕食、就寝）
朝起きる（→早起きすべし）
児童（乳幼児期）-青年-壮年-老年（それぞれ名称の年齢層は意外と早く訪れる。）
（どの時期も貴重な時間は朝の時間帯。昔から、夜明け寅の刻に早起きする人は、
人生何事か為す人 一大事業を起こす人と言われるほど貴重、重要な時間帯だ。）
普通の子 良い子 悪い子 どのタイプが
・・読書発想・・便所・・寝坊・・掃除洗濯・・散歩・・
朝、爽快感がでてくる毎日にするためには、菜食主義やら。
←現実的に、苦しい思いの場合は、
←血液中にも体液（リンパ液等）にもお肌あれあれ
←すばらしい発想アイデアが消えていく・・・（とほとほｗｗｗ救済措置）
朝食（→シンプル 卵 納豆 ハムエッグ２４時間営業どこも同じ）
通勤（→シンプル 地球環境対策協調すれば、徒歩か自転車通勤）
お仕事（→公私混同するとやる気が家計赤字へ転落、）
休日夏休み
（→夏は「涼しき・・」冬は「ぽかぽか頬がまっかっか」）
（公共施設図書館など無料の施設
特に使用→短歌俳句さえ浮かべるほど眠れる部屋やら」
通勤（→シンプル 地球環境対策協調すれば、徒歩か自転車通勤）
夕食（→メタボ対策 ステーキ（昼食？） 菜食主義）
豊臣秀吉の健康対策（４０才代にその道を究める→漢方 健康茶）
就寝（→長寿人生対策 高齢化なほどに早寝）
昔の田舎で就寝気分
情景を思い浮かべ
「夕焼けこやけの赤とんぼ・・ヒツジが一匹ひつじが二匹・・・」
「はーるの小川はさらさら・・せせらぎ音が・・枕元で聞ける」
（・・・WEBでも聴けそう）
「メダカの学校 （・・水槽）の水の流れる音でもせせらぎができそう」
