肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました 作者:椎名 マキ 発売日: 2015/06/24 メディア: 単行本（ソフトカバー） 時折、オフブックやマーケットブックで中古本を立ち読みしていると目に留まりやすい書籍を今でも思い出す。１日にお肉２００ｇ+卵…