ラジオ体操 テレビ体操 どれも一二三四・・・七八
腰痛が原因が体重なら、二倍三倍の体操練習で対応
うさぎ飛びも含めようか。
とにかく脱却しなければならない。
いつの日か、お腹の膨らみも
60cm代に抑えたい(現在88cm~92cm 88kg)
ラジオ体操 テレビ体操 どれも一二三四・・・七八
腰痛が原因が体重なら、二倍三倍の体操練習で対応
うさぎ飛びも含めようか。
とにかく脱却しなければならない。
いつの日か、お腹の膨らみも
60cm代に抑えたい(現在88cm~92cm 88kg)